Самоидентификация личности
Самореализация

Самоидентификация личности: насколько это важно

29.05.2025
789
Время чтения: 12 минут
Обновлено: 30.05.2025
Скачайте бесплатно денежную медитацию от Юрия Мурадяна и узнайте, как пробить финансовый потолок уже через месяц
Реклама. АНО ДПО «Академия «Пять призм». erid 2VtzqxiCuXB

Понятие идентичности личности

Личностная идентичность представляет собой многогранное психологическое явление, которое выражает способность человека понимать и определять себя в контексте внешней среды.

Это устойчивая, но изменяющаяся совокупность убеждений о себе, включая черты характера, жизненные принципы и социальное положение. С точки зрения психологии она не статична, а постоянно развивается, испытывая влияние внешних обстоятельств и внутренних переживаний человека на разных этапах его жизни.

Самоидентификация личности
автор @freepik / Freepik

В центре идентичности лежит умение человека сохранять внутреннюю гармонию и неизменность ключевых качеств, даже в условиях перемен. Благодаря этому люди чувствуют стабильность, воспринимают свою жизнь как единую непрерывную линию и осознают собственную уникальность среди окружающих.

Ее формирование — важнейший этап становления личности, выполняющий ряд ключевых задач.

  • Адаптивная роль: личность гармонично встраивается в изменяющиеся социальные реалии, не теряя при этом своего внутреннего единства и устойчивости.
  • Внутренняя интеграция: идентичность выполняет важную объединяющую функцию, связывая разрозненные элементы личности в целостную структуру.
  • Управляющая роль: выступает как внутренний компас, который направляет поступки человека в соответствии с его принципами и обеспечивает баланс между индивидуальными потребностями и социальными нормами.
  • Важная стабилизирующая функция: выполняет роль психологического щита, который сохраняет эмоциональное равновесие в кризисных ситуациях.

Важно разделять идентичность и идентификацию как взаимосвязанные, но принципиально разные явления. Первое — результат внутренней работы личности, устойчивый образ себя. Второе — динамический механизм развития, способ социализации и адаптации.

Идентификация действует как механизм, который помогает формировать идентичность. В ходе этого процесса человек воспринимает нормы поведения, ценности и убеждения, которые впоследствии становятся частью его личности.

Идентичность обладает большей стабильностью, в то время как идентификация может быть временной и меняться в зависимости от обстоятельств.

Противостояние отдельным аспектам своей индивидуальности — это нормальное и вполне естественное явление. Формирование собственной уникальности, или самоидентификация, включая осознание качеств, которые мы хотим в себе развивать, требует времени и может оказаться нелегким процессом.

Если нет ясного понимания своей сущности или возникают проблемы с самоидентификацией личности, это может привести к утрате чувства защищенности и уверенности, что вызовет тревогу.

Факторы, влияющие на самоидентификацию личности

Самоидентификация личности — процесс поиска ответа на вопрос: «Что делает меня мной, а не кем-то другим?». Это происходит через взаимодействие с окружающим миром: общение, работа, отдых, питание, покупки. Человек постоянно делает выбор, определяющий его предпочтения и отражающий его сущность.

Именно эти выбранные элементы начинают составлять основу его личности, становясь неотъемлемой частью, без которой он уже не представляет себя.

Проявление любви к какому-либо занятию, работе, просто черта характера отличаются от идентификации тем, что человек намного сильнее эмоционально реагирует на все связанное с объектом, который становится средством для самоидентификации. Любые отклики окружающих на этот объект, кроме позитивных, воспринимаются как личное оскорбление и вызывают соответствующую резкую реакцию.

Самоидентификация личности
автор @freepik / Freepik
  • Половая принадлежность

Биологический пол выступает одной из ключевых опор самоидентификации. Его значимость редко подвергается сомнению, ведь каждому приходилось определять себя как мужчину или женщину. Этот фактор настолько основополагающий, что многие не представляют себя иначе.

Хотя кто-то акцентирует внимание на профессии, например говоря «в первую очередь я инженер», для большинства людей пол остается важнейшей составляющей их идентичности.

  • Возрастная категория

Возраст в отличие от биологического пола постоянно изменяется, однако некоторые люди предпочитают сохранять определенное восприятие себя, связанное с ним, независимо от реальных цифр в паспорте.

Например, кто-то может идентифицировать себя как «немолодую женщину» («уже поздно для…»), а другой — как «мужчину в самом расцвете сил», даже если фактический возраст сильно отличается от внутреннего ощущения.

  • Семейное положение

Семейный статус также играет важную роль в самоидентификации многих людей. Его изменение, такое как развод или брак, может вызвать депрессию, потому что человек чувствует потерю части своей личности и перестает ощущать себя самим собой.

Обычно считается, что это чаще встречается среди женщин после развода, когда приходится изменить восприятие себя с «замужней женщины» на «незамужнюю». Однако это применимо и к мужчинам, переживающим предсвадебное волнение, молодым родителям, овдовевшим супругам, новым бабушкам и дедушкам, старшим братьям и сестрам.

  • Сексуальная ориентация 

Люди часто определяют себя через сексуальную ориентацию, особенно ЛГБТ-персоны. Гетеросексуалы же обычно задумываются об этом только в контексте противопоставления «свои» и «чужие».

Юрий Мурадян
Коуч MCC ICF, входит в ТОП-5 коучей России
5 способов понять своё призвание
и начать зарабатывать на нём
от 100 000 рублей

Каждый человек мечтает найти своё призвание в жизни. Не у каждого это сразу получается, но мы знаем, где искать! За 5 лет мы помогли более 27 000 ученикам найти дело своей жизни и научили зарабатывать на нем.

Мы подготовили подборку полезных документов и вебинар, которые помогут вам сделать первые шаги для поиска себя и увеличения своего заработка. И да, это бесплатно!

20 коучинговых вопросов, которые изменят вашу жизнь
Вопросы, которые помогут понять свои сильные стороны, потребности и цели
Бесплатный онлайн-курс «Профессия Коуч» от Академии 5 Prism
Узнаете, как применять коучинг в жизни и начать зарабатывать на нём
Коучинговая карта желаний
Упражнение, после которого вы поймете свои цели на пути к заработку
Достижение целей без эмоционального выгорания
Психологическая техника для поиска своего дела жизни от коучей MCC ICF
Динамическая медитация «Танец любви»
Раскройте свою женственность и любовь к себе
Скачать подборку бесплатно
PDF 2,5 mb
Уже скачали 1 327 человек
Реклама. АНО ДПО «Академия «Пять призм». erid: 2VtzquXyuFp
  • Специальность

Методика на самоидентификацию личности через профессию («я врач», «как экономист я считаю…»), даже если речь идет о непрофессиональных сферах, например о хобби.

  • Обучение, подготовка, квалификация

Культурная самоидентификация личности через образование и альма-матер с разделением окружающих на «своих» и «чужих». Классический пример — вечное противостояние «технарей» и «гуманитариев».

  • Работа, должность

Многие привязывают свою идентичность к месту работы, хотя должность и условия труда не определяют личность. Однако при увольнении такой человек теряет опору и вынужден заново искать ответ на вопрос «кто я?».

  • Вера и идеология

Вероисповедание и политические взгляды — удобные маркеры самоидентификации. Они сразу дают представление о мировоззрении: поведение атеиста, христианина или буддиста различается, как и взгляды «правого», «левого» или «центриста». Такие ярлыки позволяют быстро обозначить позицию человека в обществе.

Религия и политические взгляды часто становятся основой самоидентификации. Эти маркеры нередко формируют жесткое разделение на «своих» и «чужих», создавая почву для конфликтов. При этом человек может болезненно переживать смену убеждений, теряя привычные ориентиры.

  • Занятие для души

Хобби и увлечения — еще один яркий способ самоидентификации. Они раскрывают личность. Например, «я коллекционирую марки» и «я участвую в экстремальных заездах» рисуют совершенно разные образы. Такие метки четко обозначают круг интересов и ценности человека.

  • Гражданство, этническая принадлежность

Национальная самоидентификация встречается реже, особенно среди тех, кто вырос в СССР: там преобладало ощущение «я — советский человек». Сегодня через национальность чаще определяют себя националисты, тогда как большинство воспринимает ее как второстепенную характеристику.

  • Участие в неформальном движении

Субкультурная самоидентификация особенно характерна для подростков и молодежи — она становится своеобразным «паспортом личности», отражающим ценности и характер. Аналогично работают и повседневные предпочтения: эстет, растягивающий кофе с десертом в бутик-кафе, завсегдатай баров с пятничными вечеринками, семейный посетитель детских пиццерий. Эти паттерны поведения тоже формируют социальный портрет.

  • Предметы, имущество

Материальные объекты нередко становятся неосознанным инструментом самоидентификации, особенно среди мужчин. Фразы вроде «я — владелец Mercedes G63» или «ношу только Rolex» работают как социальные маркеры.

  • Пища

Некоторые люди определяют свою идентичность через… еду. Одни считают себя убежденными вегетарианцами, другие — принципиальными мясоедами, поклонниками шоколада, пива или сыра. Обычно об этом прямо не заявляют, однако достаточно затронуть тему любимого продукта в беседе…

  • Физические данные и самочувствие

Самоидентификация может основываться на внешности и здоровье. Например, человек, считающий себя стройным, может остро отреагировать на прибавку в весе, тогда как «полный» — на похудение, хотя современные стандарты красоты чаще благоприятствуют стройности, нежели полноте. Люди с хроническими заболеваниями порой настолько свыкаются с ними, что болезни становятся частью личности, и они уже не представляют себя без недуга.

  • Адрес проживания

Место проживания тоже играет роль в самоидентичности. Человек может гордиться тем, что живет в городе или в собственном доме, и вынужденный переезд в деревню или, наоборот, в город способен вызвать серьезные эмоциональные переживания.

  • Зависимости, пагубные пристрастия

Удивительно, но даже вредные привычки могут стать частью самоидентификации. Поэтому человеку бывает сложно отказаться от курения — ведь он не представляет себя без сигарет.

Этапы самоидентификации личности

По теории Эрика Эриксона становление самоидентификации личности происходит через преодоление возрастных кризисов.

  • Первый кризис возникает примерно в годовалом возрасте, когда ребенок учится понимать, насколько окружающий мир заслуживает доверия.
  • Кризис 3-летнего возраста связан с формированием воли ребенка, который задается вопросом, способен ли он контролировать свое поведение.
  • Кризис 6 лет — это период самоидентификации, где инициатива сталкивается с чувством вины. Ребенок стремится понять, может ли он действовать независимо от родителей и раскрывать свои возможности и таланты.
  • Кризис 12-летнего возраста сопровождается развитием уверенности в себе. Ребенок активно исследует свои способности и потенциал.
  • Кризис 19-летия — это этап самопознания, когда человек стремится лучше понять себя, участвуя в различных социальных группах и формируя представление о своей сущности.
  • Кризис 23 лет сосредоточен на любовных и романтических отношениях, где человек ищет ответ на вопрос, способен ли он любить и какие усилия готов приложить для построения и поддержания отношений.
  • Кризис среднего возраста характеризуется переоценкой смысла жизни и первым серьезным анализом достигнутых целей. Личностная идентификация продолжается на уровнях ценностей и духовного развития.
  • Кризис старости заключается в анализе прожитого пути, осмыслении смысла жизни и оценке личных достижений.

Проблемы самоидентификации личности нередко возникают, когда на определенном этапе человек не может отнести себя к желаемой группе по каким-либо причинам, например из-за отсутствия музыкальных способностей при стремлении стать музыкантом. Видя себя играющим на пианино, но будучи неспособным причислить себя к таковым, он испытывает внутренний конфликт.

Часто задаваемые вопросы о самоидентификации личности

Что такое болезненные точки самоидентификации личности?

Эти особенности касаются тех аспектов личности, которые человек осознает, но воспринимает как негативные черты. Например, на уровне социальной или профессиональной идентификации это может быть недостаток определенного навыка, важного для работы.

А на уровне ценностей и убеждений — чрезмерная привязанность к животным наряду с относительной холодностью к проблемам людей. Взаимодействие с другими становится источником дискомфорта, особенно когда разговор касается чувствительных для него тем.

Что такое потеря самоидентификации личности?

Нарушение самоидентификации личности может случиться на любом жизненном этапе и вызываться внешними либо внутренними факторами. Первые включают потерю работы или социального положения, а вторые — смену интересов, утрату прежних ценностей или переосмысление жизненных целей.

Какой бы ни была причина, при потере самоидентификации человек утрачивает свое место в значимых социальных группах, что требует поиска новых целей и места в обществе для успешного продолжения жизни. Иначе возрастает риск личностной деградации, появления зависимостей или глубокой депрессии.

К чему ведет слабая самоидентификация личности?

Недостаточная самоидентификация вызывает следующие психологические трудности:

  • Низкая самооценка — неуверенность в собственных способностях и значимости.
  • Трудности в принятии решений — сложности с выбором профессии, партнера и жизненного пути.
  • Эмоциональные проблемы — отчаяние, негативные эмоции и ощущение бессмысленности существования.

Самоидентификация личности в психологии — комплексное восприятие человеком самого себя, позволяющее ему выявлять принадлежность к определенной группе людей. Этот процесс длится всю жизнь и меняется в зависимости от возраста, профессии и окружения. В сегодняшнем мире не существует универсальных моделей самоидентификации, поскольку каждый человек использует множество уникальных критериев для отнесения себя к разным группам.

Забрать подарок