Юрий Мурадян обсуждает с Сергеем Романовичем суперспособность жить в моменте

В откровенной беседе с Юрием Мурадяном звезда сериалов «Ольга» и «Чернобыль» Сергей Романович раскрывает свою главную суперспособность — умение жить в настоящем моменте. Актер делится личным опытом преодоления тревожности, управления эмоциями и достижения целей через осознанность и дисциплину.

Сергей рассказывает о поворотном моменте в своей жизни, когда финансовые трудности и погоня за идеальным домом привели его к серьезному стрессу. Этот опыт лег в основу его книги «Таблетка от тревоги», где он описывает свой путь от хронической тревоги к внутреннему спокойствию. «Представьте тревогу как болото — чем активнее вы двигаетесь, тем глубже погружаетесь. Важна дисциплина ума и медленное движение,» — делится актер своим методом управления стрессом, который высоко оценил Юрий Мурадян.

В интервью Сергей затрагивает тему актерских типажей и ограничений, с которыми сталкиваются артисты. Он откровенно говорит о своих новых проектах, где играет роли от криминальных авторитетов до бывших заключенных, и признается, что сыграть слабого человека гораздо сложнее, чем агрессивного.

Особенно ценными становятся размышления Сергея о воспитании дочери. Он рассказывает, как детский опыт физического наказания заставил его пересмотреть свой подход к родительству и стремиться к более конструктивному общению с ребенком.

Амбициозные цели Сергея впечатляют: от получения «Золотого орла» до «Оскара». Он вдохновляется примером Юры Борисова, который добился международного признания, не зная английского языка, и сам активно изучает английский через чат-боты, готовясь к работе в Голливуде.

Философия актера, которую обсуждает с ним Юрий Мурадян, глубока и практична одновременно: «Многие усложняют жизнь из-за амбиций и постоянного стремления к лучшему. Важно жить в настоящем и наслаждаться моментом». Этот подход помогает ему не только в карьере, но и в повседневной жизни.

Сергей делится с Юрием Мурадяном и практическими инструментами: утренние страницы для анализа переживаний, техники «предмечивания» страха, методы переучивания достижения целей через изобилие и любовь, а не через боль и страдания.

Смотрите полное интервью с Сергеем Романовичем и Юрием Мурадяном на YouTube по ссылке, чтобы узнать, как актерская профессия влияет на личность, почему тревога может быть полезным индикатором и как достичь состояния внутреннего покоя даже в самых стрессовых ситуациях.